تاریخ انتشار: 96-09-02 08:09:10 پنج شنبه
(19)

لاغری با چای سفید

لاغری با چای سفید

امروز میخوایم درباره یه نکته جالب دیگه با شما صحبت کنیم آیا دوست دارید با نوشیدن یک چای گیاهی و خوشمزه لاغر بشید ؟ کافیه در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا شما را با خواص جالب و خواندنی چای سفید در این مطلب آشنا کنیم.

دنبال کردن یک رژیم با کالری محدود برای طولانی مدت بسیار سخت است. اما راه حال دیگر برای کاهش وزن با داشتن یک رژیم غذای متعادل نوشیدن برخی از چا ی و دمنوش ها است. برخی از این نوشیدنی ها اشتهای شما را کم و  برخی دیگر متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند. شاید این مطلب به ظاهر تبلیغاتی باشد ولی دلایل علمی زبادی برای اثر بخشی این نوشیدنی ها وجود دارد. متخصص تغذیه ما در این مطلب به خواص چای سفید و اینکه چگونه می تواند به کاهش وزن شما کمک کنند پرداخته است.

چای سفید در حقیقت همان برگ چای است که فقط خشک شده است و روی آن فرآوری کارخانه ای صورت نگرفته است. بهترین زمان نوشیدن این چای شب ها و قبل خواب است. نوشیدن چای سفید شما را آرام و آماده خوابیدن می کند چرا که اثر بسیار خوبی روی سیستم عصبی و فشار خون می گذارد. از سمت دیگر چای سفید دارای اثر چربی سوزی در بدن است.

بر اساس مقاله چاپ شده در مجله تغذیه و متابولیسم، این نوشیدنی از به وجود آمدن سلول های چربی تازه در بدن جلوگیری می کند و از سمت دیگر تجزیه چربی را سرعت می دهد؛ در نتیجه میزان چربی بدن را کم می کند. گروه دیگری از متخصصین یافته اند که چای یک منبع غنی از کاتچین است.

کاتچین یک ماده آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به آزاد شدن چربی از سلول چربی سرعت می دهد و به کبد کمک می کند تا چربی را به صورت انرژی بسوزاند. پس با دنبال کردن یک رژیم متعادل و نوشیدن مقدار کافی چای سفید سرعت کاهش وزن شما بیشتر می شود.

تاحالا فکر میکردید چای سفید اینقدر فواید داشته باشه امیدوارم که از این مطلب نهایت رضایت را داشته باشید و این مطلب نیز به درد شما خورده باشه حالا با نوشیدن چای سفید و یک رژیم غذایی سالم و یک ورزش روزانه مناسب و با نظم دیگر لاغری دور از دسترس نخواهد بود.

چای سفید.فواید چای سفید.لاغری و چای سفید

فروشگاه لوازم ورزشی

اخبار پزشکی سلامت

 

(0)
هیچ دیدگاهی وجود ندارد
دیدگاه خود را بنویسید
*
*