نمایش 151 - 160 از 160 محتوا
  • 94-11-11 08:11:51 یکشنبه
    346

    رژیم لاغری

    آموزش رژیم لاغری لاغری تا عید 95 فروشگاه اینترنتی ورزشی رژیم غذایی برای کاهش 1 تا 3 کیلوگرم وزن در هفته برنامه غذایی روز شنبه : ناشتا : 2 لیوان آب گرم و  2 قاشق غذاخوری آبلیمو...
  • 94-11-10 08:11:03 شنبه
    119

    گیاهان تسکین دهنده بدن

    مصرف گیاهان دارویی فروشگاه لوازم ورزشی اخبار جدید ورزشی گیاهان تسکین دهنده بدن : خوب است بدانید بسیاری از گیاهانی که به عنوان چاشنی به غذای خود اضافه میکنید و یا قسمتی از ترکیبات...
  • 94-11-08 08:11:15 پنج شنبه
    128

    سوزاندن 100 کالری با ده دقیقه ورزش

    فروش اینترنتی لوازم ورزشی فروش اینترنتی تردمیل سوزاندن 100 کالری با 10 دقیقه ورزش     محققان به این نتیجه رسیده اند که دو یا سه مرتبه ورزش کوتاه در طول روز می تواند به اندازه ورزش های...
  • 94-11-07 08:11:31 چهارشنبه
    171

    ورزش و فشار خون بالا

    اخبار ورزشی فروش اینترنتی تردمیل افراد با فشار خون بالا ورزش های هوازی انجام دهند خون در رگهای بدن تحت اثر فشار خون مناسب جریان دارد که عامل ایجاد این فشار و حفظ آن ضربان مداوم قلب می...
  • 94-11-06 08:11:59 سه شنبه
    141

    درمان استرس

    فروشگاه لوازم ورزشی خبرهای پزشکی مدام استرس دارید؟ نگاهی به خودتان در آینه بیندازید! حتما در كنار روزهای سختی كه برای خودتان و دیگران به ارمغان می‌آورید، صاحب شكمی بزرگ هم هستید. تعجب...
  • 94-11-05 08:11:33 دوشنبه
    126

    میزان مناسب خواب

    خبرهای ورزشی نمایندگی تردمیل میزان مناسب خواب -پیش دبستانی (3 تا 5 سال): متخصصان معتقدند 10 تا 13 ساعت خواب برای این گروه سنی عالی است. کمتر از 8 یا بیشتر از 14 ساعت مناسب نیست. - مدرسه...
  • 94-11-04 08:11:47 یکشنبه
    156

    ویتامین K

    فروش تردمیل ویتامین K  بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد و هر کدام از آنها در بدن کم باشند، نتیجه منفی آن در بخشی از بدن نمود پیدا می کند و عوارض ناراحت...
  • 94-11-03 12:11:39 شنبه
    182

    چند ورزش مفید

    ورزش هایی که برای شما مفید هستند: ورزش شنا كردن اولین گزینه پزشكان است.شنا به جز شنای كرال پشت،برای زانوها بسیار مفید است. علاوه بر شنا می‌‌توان در قسمت كم عمق استخر قرار گرفته و به مدت 15...
  • 94-11-03 10:11:54 شنبه
    146

    هفت روش کاهش وزن

    هفت روش برای سوزاندن سریعتر چربی های بدن   استرس را با انجام یوگا کاهش دهید   استرس ناشی از نامتناسب بودن بدنتان را که به‌خصوص در کنار ساحل شما را فرامی‌گیرد، با تمرین‌های تنفسی کاهش...
  • 94-11-03 10:11:56 شنبه
    166

    مراحل ورزش

    مراحل ورزش 1-همیشه از لباس و پوشش مناسب استفاده کنید، کفشهای ورزشی خود را درصورت مستعمل شدن تعویض کنید. پوشش راحت داشته باشید. لباسهایتان به اندازه ای آزاد و متناسب باشد تا بتوانید آزادانه...